米田 武史のプロフィール
Profile
米田 武史のプロフィール
“体脂肪を最速で落とす専門家”
CAREER
経歴と実績

米田 武史よねだ たけし
体脂肪を最速で落とす専門家
体脂肪専門パーソナルジムFASTBURN 創業者・代表/株式会社WORKOUTLIFE 代表取締役
- NSCA-CPT(全米認定パーソナルトレーナー)
- 指導歴10年
- 1,000名以上を指導
- FASTBURN 4店舗を運営
- 著書2冊
1987年、ポーランドのワルシャワ生まれ。日本とポーランドのハーフです。25歳のころ、体型への劣等感から自信を失い、仕事もうまくいかなくなりました。変わりたくて始めた筋トレで体が変わり、考え方も変わったことをきっかけに、営業職からパーソナルトレーナーになりました。
現在は体脂肪専門パーソナルジムFASTBURNを4店舗運営し、これまでに1,000名以上をマンツーマンで指導してきました。店舗での指導に加えて、その方法を、自分で続けられるアプリ(FASTBURN App)と、自宅で学べるオンライン講座(FASTBURN 美ボディメイク講座)でも届けています。
体型の悩みが軽くなると、服を選ぶとき、人前に出るときの気持ちも変わります。ひとりでも多くの方が、自分の体を好きになれるように活動しています。
METHOD
体重ではなく、体脂肪を落とす
体重が減っても、落ちたのが筋肉なら、太りやすい体に戻ってしまいます。FASTBURNでは、筋肉を育てるFAST-BUILDと、食べながら体脂肪を落とすFAST-CUTを同時に進める「二重燃焼メソッド」で、筋肉を守りながら体脂肪だけを狙って落とします。
FAST-BUILD
筋肉を育てる
フォーム・可動域・重さ・回数・休息を組み立てて、体脂肪が燃えやすい体の土台になる筋肉をつくります。
FAST-CUT
体脂肪だけを狙って落とす
適正なカロリーとPFC、食事の質・順番・時間を整え、歩数・水分・睡眠などの生活習慣も見直します。
BOOKS
著書

COLUMN
監修したコラム
fastburn.jp のコラムは、FASTBURN編集部が書き、米田が内容を確かめて監修しています。
SERVICE








