米田 武史のプロフィール

Profile
米田 武史のプロフィール
“体脂肪を最速で落とす専門家”

CAREER

経歴と実績

米田武史

米田 武史よねだ たけし

体脂肪を最速で落とす専門家

体脂肪専門パーソナルジムFASTBURN 創業者・代表/株式会社WORKOUTLIFE 代表取締役

  • NSCA-CPT(全米認定パーソナルトレーナー)
  • 指導歴10年
  • 1,000名以上を指導
  • FASTBURN 4店舗を運営
  • 著書2冊

1987年、ポーランドのワルシャワ生まれ。日本とポーランドのハーフです。25歳のころ、体型への劣等感から自信を失い、仕事もうまくいかなくなりました。変わりたくて始めた筋トレで体が変わり、考え方も変わったことをきっかけに、営業職からパーソナルトレーナーになりました。

現在は体脂肪専門パーソナルジムFASTBURNを4店舗運営し、これまでに1,000名以上をマンツーマンで指導してきました。店舗での指導に加えて、その方法を、自分で続けられるアプリ(FASTBURN App)と、自宅で学べるオンライン講座(FASTBURN 美ボディメイク講座)でも届けています。

体型の悩みが軽くなると、服を選ぶとき、人前に出るときの気持ちも変わります。ひとりでも多くの方が、自分の体を好きになれるように活動しています。

METHOD

体重ではなく、体脂肪を落とす

体重が減っても、落ちたのが筋肉なら、太りやすい体に戻ってしまいます。FASTBURNでは、筋肉を育てるFAST-BUILDと、食べながら体脂肪を落とすFAST-CUTを同時に進める「二重燃焼メソッド」で、筋肉を守りながら体脂肪だけを狙って落とします。

FAST-BUILD

筋肉を育てる

フォーム・可動域・重さ・回数・休息を組み立てて、体脂肪が燃えやすい体の土台になる筋肉をつくります。

FAST-CUT

体脂肪だけを狙って落とす

適正なカロリーとPFC、食事の質・順番・時間を整え、歩数・水分・睡眠などの生活習慣も見直します。

二重燃焼メソッドについて詳しく見る

BOOKS

著書

米田武史の著書2冊の表紙

店舗で指導してきた体脂肪の落とし方を、だれでも自宅で読める形にまとめました。

Amazon の著者ページ

COLUMN

監修したコラム

fastburn.jp のコラムは、FASTBURN編集部が書き、米田が内容を確かめて監修しています。

SERVICE

体脂肪を落とす、3つの方法

FASTBURN広尾店の店内(完全個室)
GYM

店舗で、コーチと一緒に

完全マンツーマンで、筋トレと食事を一緒に組み立てます。広尾・麻布十番・目黒・光が丘の4店舗です。

無料体験を予約する
2台のスマートフォンに映るFASTBURN Appの画面
APP

アプリで、自分のペースで

食事と体の記録をもとに、体脂肪を落とす毎日をアプリで続けます。

FASTBURN App を見る
自宅で講義動画を見ながら学ぶ女性のイメージ
※写真はイメージです
SCHOOL

自宅で、しっかり学ぶ

6ヶ月・全12STEPのオンライン講座で、自分で体脂肪を落とせるようになります。

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