あなたへのメッセージ

はじめまして、目黒店のエドリスです。

“痩せる”だけでなく、体脂肪を狙って落とし、見た目と健康を一緒に良くすることを大切にしています。
まずは体組成・姿勢・可動域・生活リズムを一緒に確認し、体脂肪％／ウエスト／期限といった目標を数字で決めます。

食事はあなたの状況や目的に合わせてパーソナライズした指導に。筋トレは目標や体力レベルに合わせて的確なプログラム設計を行い、
フォームと呼吸を丁寧に整えながら安全に効かせます。

FASTBURNの二重燃焼メソッドを重視した指導を行います。FAST-BUILD（筋肉を育てる）× FAST-CUT（脂肪だけを燃やす）。この両輪で、無理なく続けられる最短ルートをご提案し、停滞期が来ても、データに基づく微調整とモチベーションコーチングでしっかり前進。

あなた専用にカスタマイズされたプログラムだからこそ、最短で目に見える変化をお約束します。

手ぶらでかまいません。まずは 60 分、話を聞かせてください。
あなたのココロと脂肪を燃やす、最初の一歩をお手伝いします。

英語でのセッションも可能です。（English sessions available）