FASTBURNが誕生した理由 ——

「ココロと脂肪を燃やせ。」という使命

世の中には、「痩せる方法」が溢れています。
糖質制限、16時間断食、ファスティング、激しいトレーニング…。

確かに、一時的に体重は落ちます。
数字は下がります。
しかし、多くの人が同じ壁にぶつかります。

「体重は落ちたのに、見た目が変わらない。」
「前より痩せにくく、太りやすくなってしまった。」
「結局、続かない。」

その結果、一時的に体重が落ちても、
結局リバウンドしてしまう人が後を絶ちません。

その理由は二つ。

“本当に落とすべきは体重ではなく、体脂肪だから。”
そして、
“続けられる正しい方法を、知らない人が多いから。”

FASTBURNは、
そんな「ダイエット迷子」をゼロにしたい
という想いから誕生しました。

このジムをつくった理由は、ただ痩せる場所を増やすためではありません。
自分を誇れる身体を手に入れ、挑戦が日常になる人を増やすためです。

FASTBURNブランド誕生ストーリー ——

たどり着いた答えは「体脂肪を狙って落とす」という専門性

創業者・米田は、これまで 1,000名以上の方と伴走しながら、
何度も同じ矛盾に直面し続けました。

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◆ 体重は減っているのに、体脂肪は落ちていない
◆ 脂肪ではなく筋肉が減り、以前より「太りやすい身体」に
◆ 極端な制限で心がすり減り、続かずリバウンド
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体重計の数字は減っているのに、鏡の中の自分は変わらない。
数字は下がっても、筋肉は落ち、脂肪を燃やす力（代謝）は弱っている。

これらは、すべて数字が減るだけの“見せかけのダイエット”による弊害です。

「これでは誰も幸せになれない。」

そう強く感じたことが、FASTBURN誕生の原点です。

何百人ものデータを分析し続け、
成功者に“共通するパターン”を追究した結果——
一つの答えに辿りつきました。

正しい方法で進めば、誰でも体脂肪は落とせる。
そして、身体が変われば、心も必ず前に動き出す。

FASTBURNは、その確信を”形”にしたジムです。

FASTBURNのビジョン ——

“体型の変化”ではなく“人生の変化”をつくるジムへ

FASTBURNは、ただ痩せるための場所ではありません。
私たちが見つめているのは、その人の人生全体が前へ動き出す瞬間 です。

ブランドの中心にある言葉——

「ココロと脂肪を燃やせ。」

これはキャッチコピーではなく、FASTBURNの哲学です。

コンプレックスを抱えたままでは、人は本来の力を発揮できない。

体型の悩みは、見た目の問題だけではありません。
心の動きに深く影響します。

✔ 服を選ぶたび気持ちが沈む
✔ 人前に立つと自信が揺らぐ
✔ 写真に写る自分を直視できない
✔ 本当は挑戦したいのに、一歩踏み出せない

「脂肪」は、ただ身体についているものではなく、
心の制限にもなっているからです。

この“心のブレーキ”が外れない限り、人は本来の力の100%を発揮できません。

脂肪を燃やしていく過程で、人は“コンプレックスから解放される”。

正しいメソッドで体脂肪が落ち、筋肉が育ち、身体が変わり始めると——
人は少しずつ、“自分を前向きに捉える力” を取り戻していきます。

・鏡の前の小さな「できた」
・体が軽くなったと感じる瞬間
・前より似合うようになった服
・誰かからの「痩せた？」という言葉

こうした積み重ねによって、
自己肯定感は静かに、しかし確実に高まっていきます。

FASTBURNが提供したいのは、
失われた自信をゼロに戻すことではありません。

ゼロからさらに上へ。
あなた本来の力が解放され、人生が加速する未来です。

自己肯定感が高まると、人生全体が動き始める。

コンプレックスが解けると、
人は驚くほど“本来の能力”を発揮しはじめます。

✔ 仕事のパフォーマンスが自然と向上し
✔ 人間関係のストレスが軽くなり
✔ プライベートでの選択が前向きになり
✔ 挑戦への意欲が湧き
✔ 人生そのものが好転していく

これはもう、ダイエットという言葉だけでは語れません。

人生が劇的に動き出すための最初の火種——
それが「体脂肪を落とす」という行為なのです。

そして、ある瞬間あなたは気づく。

『燃えたのは脂肪だけではなく、ココロもだった』 と。

FASTBURNが目指しているのは、脂肪を落とすことではありません。
脂肪を燃やすその過程で、あなたのココロまで前へ動かすこと。

その想いをたった一言に凝縮しました。

「ココロと脂肪を燃やせ。」

FASTBURNの存在理由は、すべてこの一言に宿っています。

FASTBURNのコンセプト ——

日本初「体脂肪を専門に落とす」パーソナルジム

世の中には数多くのジムがありますが、
その多くは “筋肉をつける場所” か “体重を落とす場所” のどちらかに偏っています。

しかし、1,000名以上の身体と向き合い続けた結果、
FASTBURNはひとつの答えに辿り着きました。

本当に変えるべきは「体重」ではなく「体脂肪率」。
そして守るべきは「筋肉」。

ここを外す限り——

✔ 体重は落ちても、見た目が変わらない
✔ リバウンドしやすい体になる
✔ 痩せたのに疲れやすくなる
✔ 自己肯定感が戻らない

こうした“ダイエットの失敗パターン”から抜け出すことはできません。

だからFASTBURNは、
日本で初めて「体脂肪だけを落とすこと」に特化した体脂肪専門パーソナルジム
として誕生しました。

私たちが大切にしていることは、たったひとつ。

「筋肉を守りながら、体脂肪だけを狙って落とす」こと。

これこそ、多くの人が求めながら、誰も提供できていなかったアプローチ。

このシンプルな原則こそ、
身体が最も美しく変わり、リバウンドせず、
人生そのものが前へ動き出すための“本質”だからです。

そのために生み出されたのが、FASTBURN独自の
二重燃焼メソッド（FAST-BUILD × FAST-CUT） です。

FASTBURNのメソッド ——

二重燃焼メソッド（FAST-BUILD × FAST-CUT）

体脂肪を落とすためには、
「筋肉が増える速度」よりも
「脂肪が落ちる速度」を適正に保つ必要があります。

つまり、
筋肉を守り育てながら、体脂肪だけを落とすという高度な調整 が必要なのです。

FASTBURNの二重燃焼メソッドは、その両立を実現した唯一のアプローチです。

① FAST-BUILD（筋肉を育てる）

—— “燃える身体”の土台をつくるフェーズ

多くのダイエットが失敗する理由は、
“最初にいきなり脂肪を落とそうとする” ためです。

代謝が落ち、筋肉が弱っている状態で制限をかけると——

✔ 脂肪より先に筋肉が落ちる
✔ 基礎代謝が下がり、さらに太りやすくなる
✔ 身体が疲れやすくなる
✔ 見た目が引き締まらない

この悪循環から抜け出すには、
まず 筋肉という“燃焼エンジン”を強化することが最優先。

FAST-BUILDでは、

✔ 呼吸
✔ 可動域
✔ 正確なフォーム
✔ 適切な重量・回数・休息

すべてをあなたの体に合わせて設計し、
最短で代謝が上がる身体 をつくります。

“燃える身体づくり” が整うことで、
次のフェーズで脂肪が驚くほど落ちていきます。

② FAST-CUT（体脂肪だけを狙って落とす）

—— “美しく痩せる” を実現するフェーズ

筋肉の土台が整ったら、
いよいよ 脂肪燃焼フェーズ に移行します。

FASTBURNの食事指導は、「我慢」や「根性」ではなく、
本質に基づいた“脂肪燃焼に特化した食事戦略” です。

具体的には…

✔ カロリー：筋肉を守り脂肪だけが落ちる適正ゾーンの設計
✔ PFC：あなたの生活リズムに合わせたオーダーメイド比率
✔ 食事の質：脂肪燃焼効率を高める“選び方”の最適化
✔ 食べる順番・時間：血糖値コントロールによる太りにくい食習慣
✔ 会食・外食対応：リアルに続く再現性ある食事メソッド
✔ 生活習慣の最適化：水分・睡眠・便通の改善で燃焼効率UP
✔ ストレスゼロで続く設計：停滞期も前へ進める微調整の仕組み

これらを丁寧に積み重ねることで、
落ちていくのは体重ではなく“体脂肪”。

だからこそ、見た目が驚くほど変化します。

二重燃焼メソッドの効果 ——

実績が証明する再現性

FASTBURNのビフォーアフターは、体重の数字だけでは語れません。

体脂肪率の減少、ウエストのサイズダウン、そして“自分に自信が持てる変化”。

私たちが最も大切にしているのは、
“誰が見ても明らかに変わる見た目” と
“その変化が本人にもたらす自信の連鎖” です。

「痩せたいのに続かない。」
「頑張っているのに見た目が変わらない。」

そんな悩みを抱えてきた多くのお客様が、
FAST-BUILD × FAST-CUT の二重燃焼メソッドで
健康的に、そして劇的に変化していきました。

その変化はわずか3〜6ヶ月で“別人級”。

📊 実績データ（3〜6ヶ月）

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● 平均 体脂肪率 -8%
● 平均 筋肉量 +2kg
● ウエスト -10〜15cm
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※すべて、実際にFASTBURNへ通われた会員様の実数値です。

この数字が示しているのは、ただの「成功例」ではありません。
“正しい方法で進めば、誰でも再現できる” という事実です。


🔎 ビフォーアフターは「すべて公開」


FASTBURNでは、年齢・性別・運動歴の異なる数多くの方の
ビフォーアフターを数値ですべて公開しています。

🔥 FASTBURN 丨男性のビフォーアフター集
https://fastburn.jp/before-after/men/

🔥 FASTBURN 丨女性のビフォーアフター集
https://fastburn.jp/before-after/women/

体脂肪率の推移、ウエストの変化、体重、期間、筋肉量——
隠しごとは一切ありません。

“誰にでも再現できる方法であること”
“どんな人でも変われるという希望を示すこと”

この2つを誠実に伝えるために
FASTBURNはすべてを公開しています。

すべては、これから挑戦を始めるあなたの背中を押すために。

年齢も性別も関係ない。変化は必ず起こせる。

このように、FASTBURNの二重燃焼メソッドは、
性別・年齢・運動経験を問わず、
すでに多くの方で効果を実証してきました。

・20代の方も
・30〜40代のキャリア世代も
・50代以降のホルモン変化がある方も

同じ原理で、同じように変わっていく。

身体は、正しいアプローチをすれば必ず応えてくれます

そして——次は、あなたの番です。

「自分には無理かもしれない」
そう思っていた方ほど、人生が変わるほどの変化を遂げています。

変わらない人はいません。
変わる方法を知らなかっただけです。

あなたの体脂肪も、
あなたの未来も、
ここからいくらでも変えられます。

FASTBURNが提供したい価値

FASTBURNが届けたいのは、ただの “痩せる体験” ではありません。

それは——
“自分をもう一度好きになれる体験” です。

人は、変われると実感した瞬間から、
人生そのものが前へ動き始めます。

その未来をつくるために、FASTBURNは次の価値を大切にしています。

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✔︎ 無理なく続く仕組み

継続は「意志の強さ」ではなく、
続けられる環境設計 で生まれます。

あなたの生活、仕事、性格、忙しさ——
あなたの“日常そのもの”を考慮しながら、
“現実的に続けられるプラン”を組み立てていきます。

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✔︎ 科学的根拠に基づいた指導

体脂肪が落ちる背景には、必ず理由があります。

・代謝
・筋肉量
・ホルモンバランス
・栄養素のバランス
・時間栄養学

こうした科学的背景を踏まえたうえで、
再現性のある方法だけ を提供します。
根性論や極端な制限に頼ることは決してありません。

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✔︎ 完全マンツーマンの伴走

ひとりでは越えられない壁は必ず訪れます。
停滞、不安、迷い——
その瞬間こそ、専属コーチが最も価値を発揮します。

あなた専属のコーチが毎週、心と身体の両方を整えながら伴走します。

火が消えそうな日も、
あなたのペースと心に寄り添いながら、一緒に前へ進んでいきます。

私たちは、あなたを一人にしません。

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✔︎ 一生使える知識と習慣

卒業したあとも、自分の力で体型を保てる。
その状態こそ、FASTBURNが目指すゴールです。

“依存させないジム”として、
食事・栄養・トレーニング・生活習慣の基礎を
一生ものの知識として身につけていただきます。

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✔︎ リバウンドしない身体づくり

リバウンドは、
あなたの気持ちが弱かったから起こるのではありません。

それは身体が
「その方法は間違っていますよ」
と教えてくれている、大切なサインです。

このサインに気づかないまま、
過度な食事制限や、筋肉を失うようなダイエットを続けてしまうと

・強烈な食欲
・甘いものへの衝動
・気力の低下

といった、“意思では抑えられない反応”が起きます。

これは失敗ではなく、
身体が正常に働いている証拠です。

すべての結果には原因があり、
原因が整えば、結果も自然と整います。

FASTBURNは、
リバウンドしないことを前提に設計されたプログラム です。

私たちが徹底しているのは、
筋肉を守りながら、体脂肪だけを落とすという正しい順番。

この順番を守ることで、身体は

・太りにくく
・燃えやすく
・安定した状態を保てる

“アップデートされた燃焼体質”へ変わっていきます。

リバウンドは、あなたが弱かった証ではありません。
ただ、正しい方法にまだ出会えていなかっただけ。
方法を変えた瞬間から、身体は必ず味方になります。

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そして——コンプレックスが解消された瞬間、人は人生そのものを変えられる。
FASTBURNは、その再スタートに寄り添います。

最後に——

あなたのココロと脂肪を燃やす、最初の一歩を。

身体が変わると、人生が変わる。
これは比喩ではなく、指導の現場で何度も見てきた“事実”です。

何歳からでも、どんな体型からでも遅くありません。
身体は、いつからでもあなたの味方になってくれます。

あなたの体脂肪と真剣に向き合い、
あなたの人生にもう一度 “火” を灯す。

そのための方法と環境が、FASTBURNには揃っています。

私たちは、
体脂肪専門パーソナルジムのパイオニアとして
これからも進化し続けます。

そして——

次は、あなたの番です。
最初の火種は、ここにあります。

一緒に、
ココロと脂肪を燃やしましょう。