ビフォーアフター 男性
BEFORE＆AFTER
世界に一つだけの挑戦ストーリー
2023年にコンテスト挑戦するも2位に。今年こそは優勝したい…!!
世界に一つだけの挑戦ストーリー
社会人になってから運動習慣は皆無…筋肉が全くないガリガリ体型がコンプレックスに
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自己流トレーニングの効率の悪さを実感。プロの指導で、時間対効果を最大化したい
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30代に入ってから急に太りやすくなった。でも、自分では筋トレも食事管理もわからない…
世界に一つだけの挑戦ストーリー
小島さんは4年間で体重-16.3kg、体脂肪率-18.5%（33.5% → 15.0%）という顕著な変化を達成。
ウエストも95cm → 78cm（-17cm）まで絞り込み、筋肉量は+2.0kgと大きく改善。
長期的にリバウンドすることなく、脂肪だけを狙って落としながら、筋肉をしっかり育てた体組成改善の好事例です。
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毎日のお酒がやめられず健康への危機感が募る中、仕事の生産性まで落ちてきたことが最大の悩み…
世界に一つだけの挑戦ストーリー
お腹が出ていることを指摘してきた友人を見返すためにダイエットを始めた
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いつまでも娘にとってかっこいいパパでいたい.強くなって家族を守りたい
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自己流のトレーニングで身体が変わらないこと
